《蚂蚁庄园》2022年7月8日今日答案

为了保护膝盖,跳绳时选择哪种场地更适合塑胶地面还是水泥地面?蚂蚁庄园2022年7月8日的答案已经带来了,小伙伴们可以先看下正确答案再去答题,一起看下跳绳时选择塑胶地面还是水泥地面吧。

《蚂蚁庄园》2022年7月8日今日答案

1.为了保护膝盖,跳绳时选择哪种场地更适合

塑胶地面

水泥地面

2.正确答案:塑胶地面

3.答案解析

一、铺设木质地板的室内体育场所,是适合跳绳的地点。

我们知道跳绳属于有氧运动,这项运动无论是室内还是室外,都是非常合适的,但是如果选择有尘土飞扬的地点或凹凸不平的地点,跳绳是不合适的,因为这样的地点对身体产生危害,尘土飞扬的地点可能会因为跳绳而吸入有害物质,引起呼吸道疾病,而凹凸不平的地点会不小心扭到脚踝,一次如果是在室内的话,那么就要选择铺设木地板的体育场所,这样的地板并不是特别硬,特别适合跳绳。

二、铺设塑胶的户外体育场所,是比较适合跳绳的。

跳绳的时候,由于脚部一直在接触地面,如果地面没有一点弹性的话,容易让脚部受伤害,因此有弹性的塑胶场所,是适合跳绳的,现在大部分小区都铺设有塑胶跑道,或者是塑胶的运动场地,选择一个位置,跳绳是比较容易的。我们跳绳的时候,一定要穿运动服或者是宽松轻便的衣服,这样运动起来比较舒适,而且跳绳的时候,一定要穿运动鞋,能够减震、有保护脚趾和脚掌功能,这是跳绳的基本条件。有些人跳绳的时候穿着凉鞋、拖鞋都是非常危险的。

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