葛根茶怎么做 葛根茶的制作方法
葛根茶就是用葛根泡的一种茶类饮品，它里面主要的成分就是葛根，所以食用价值是非常高的。适量的饮用一些葛根茶，对人体还有一定的食疗作用。那么关于葛根茶的具体做法，大家都了解了多少呢？下面我们就一起来学习学习吧！
葛根茶怎么做
材料：葛根适量。
泡法：
1、先将适量的葛根洗净之后放入茶具中。
2、然后再开水煮开之后倒入里面，盖好盖子之后焖上一刻钟，就可以饮用了。
葛根茶的制作方法
主料：葛根粉、开水适量、可可粉适量、绵白糖适量、花生碎适量、葡萄干适量、熟芝麻适量。
做法：
1、先把葛根粉倒在碗里面，再将凉纯净水加热烧开，水量能化开就好。葡萄要清洗干净，然后泡到发软。
2、将开水放进碗中，水量加入的适量就可以了。迅速搅拌均匀，葛根粉糊化后是黄色的。然后再加入适量的白糖、可可粉进去。
4、然后再加入适量的芝麻、花生碎、葡萄干等在一起搅拌均匀，这样口感醇美的葛根茶汤就做好了，可以引用了。
喝葛根茶的好处
1、保护血管：葛根中含有丰富的葛根素和总黄酮，食用之后能够有效的扩张冠状血管，令血液流量增加，从而减少血管里面血液流动的一些阻力。
2、保护心脏：葛根中含有的一些物质，在针对乌头碱等所引起的心律失常具有很好的作用，除此这些，还能够很好的缩短肾上腺素诱发的心律失常的时间，因此食用价值是非常高的。
3、丰胸美容。葛根粉中的雄性激素含量较高，食用之后有提高女性雄性激素的好处，从而达到丰胸的效果，其中的葛根异黄酮能加速血液循环，加快新陈代谢，可以美容抗衰、还有减少色素沉淀的好处。
4、解痉作用：如果用葛根泡水的话，还有收缩身体中的平滑肌的好处，也就是说对于各种痉挛具有很好的治疗作用，还有一定缓解肌肉紧张的好处。
5、降低血压：葛根里面含有的一些成分，在降压的方面功效是很显著的。在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况，如果因高血压导致了心肌肥厚的话，食用它也有一定的好处。
葛根茶的做法很多，在做的时候还可以根据自己的喜好在里面加入一些别的食材搭配，这样喝起来的口感会更好一些。适量的饮用一些葛根茶，还有保护心血管、保护心脏、丰胸美容等好处。
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