中秋节的民间习俗及养生常识

中秋节的民间习俗及养生常识

中秋佳节有悠久历史,和其它传统节日一样,都是逐渐发展趋势形成的,古代帝王有春季祭日,秋季祭月的礼乐制度,早就在《周礼》一书中,已经有“中秋节”一词的记载。下面是小编为大家整理的中秋节的民间习俗及养生常识,希望对你们有帮助。

中秋节的民间习俗

博饼

流传,中秋博饼的.创办人是郑成功。当初,他为一解战士们的思乡之情、激励人心而创造发明此手机游戏。一代代传下,就成为闽南独具特色的民间习俗。博饼时,桌子置放一个茶碗,每个人轮着爬取6个摇骰子,掷入碗中,传出丁丁当当的响声,看骰子的点数得饼。博饼全过程充斥着欢歌笑语,其乐融融的感觉很是温暖。

烧塔

别名烧塔仔,是广东、福建省、江西省部分地区乡村在中秋时进行的一项民俗活动。传奇烧塔始于元末,汉族人老百姓为抵抗暴虐执政者,承诺于中秋造反时要瓦块砌塔,点燃猛火灶,做为行为数据信号。举火为号传衍迄今变成烧塔民俗文化,寄予着大家盼望家中火爆、亲朋好友安全的愿望。一般塔常用碎瓦片或砖头垒砌,瓦塔样子有“环形塔”“正方形塔”等,各有其吉祥寓意。

然料也各有特色,有麦草、稻壳等。火太旺的时候会上洒谷糠、福清、松脂粉呐喊助威,极其壮阔。

燃灯

在我国很多地区有燃灯以助月色的风俗,江南一带有制灯船的节俗,湖广一带有效瓦块叠塔并且于塔上燃灯的节俗。在广东,每到中秋佳节,每家得用竹竿扎灯,做鲜果、禽鸟、鱼虫等样子。晚上灯内燃烛,用绳系于竹杆上,高竖于瓦檐或阳台。夜深,满城县灯光,如星光点点,和天空明月争辉,别名“树中秋节”或“竖中秋节”。

舞火龙

这也是台湾地区中秋节的民间习俗。流传19新世纪,深坑区在一次洪灾围攻后,发生一条大蟒蛇四处做恶,群众四处抓捕,总算把他枪杀,没想到次日大蟒蛇洗劫一空。数日后,深坑便产生疫情。这时候,村中父老乡亲忽获观音菩萨报梦,言于中秋节扇舞魔龙绕村游街,便能将疫情去除。事有偶然,这一举动居然见效。此后,舞火龙就流传至今。它要用稻杆绑成领头、龙身的形状,插上去供香,由青年人赤膊上阵,挥动魔龙穿梭在街头巷尾,喻意幸福平安、顺顺当当。

烧斗香

江浙一带有烧斗香祀月的习俗,又称“点天香”。斗香形近量斗,因在香上添糊纸斗,故名“斗香”。斗内实以香屑或沙子,上插香或插扎纸的魁星及五颜六色锦旗。有些地方的斗还会在其四周糊纱绢,标有“月圆人寿保险”之类的剪纸画佳字。中秋夜,将斗香放到院落的供桌子,可持续烧几个时辰。这一历史悠久幸福的习俗,表现了大家祈祷美满幸福、平静成功的心愿。

中秋佳节养生常识

中秋节之后,随时会有寒潮来袭,迟早的温度差变得更大,并且气侯会更加的干躁,因而,最容易引发慢性支气管炎、肺炎、风寒湿痹、关节痛,心脑血管病也很容易在这个时期引起和加剧。故健康养生关键除仍需要防止燥邪损害外,还必须避免湿邪致伤,并高度重视耐低温锻练。

1、中秋佳节后尽量多喝汤汤、温开水。

由于中秋节之后气温会变得很干躁,人很非常容易少水,因而,多喝汤粥有利于补水保湿,同时还可以补充维生素。而中秋佳节由于饮食的放肆也会给他们的肠胃带来很大的压力,所以很多人在假后,会有各种各样肠胃问题,例如消化不好、肚子胀气恶心想吐也有神经性厌食等。中秋佳节以后,现代人首先调理胃肠,根据饮食搭配让身体尽快地恢复情况。假后最好是多喝汤和汤,蔬菜水果可以做成粥,这样不仅能填补纤维,并且有利于身体排毒。

2、中秋佳节后留意防拉肚子、发烧感冒。

秋季本身就是慢慢变凉的一个时节,天凉好个秋,凉爽的.秋天给人们产生舒服,但是同时常常转变的天气促使大家一时难以适应,因而,这个季节十分容易感冒,再加上中秋放假,生活起居不规律,经常熬夜等,容易导致抵抗能力和免疫力低下,疫情便会乘虚而入。因此,中秋节过后一定要预防流感。可适当服食银耳,白芝麻、纯蜂蜜、老冰糖、梨等食品,以滋阴润燥。

3、中秋佳节后应当少冲澡。

夏季大家习惯性每日洗澡,可是中秋节之后,提议尽量不要每天洗澡,由于天气转凉,也有立秋后天气干燥,人的皮肤也会变得干躁,主要是因为秋天大风尘土多,大家出汗量少,气体十分干躁。这时,大家曝露在外的肌肤有一种紧巴巴的感觉,缺乏弹性,甚至还会脱皮。这是由于肌肤水分蒸发加速,皮肤角质水份缺乏的缘故。

因而,秋季大家不适合冲澡太多,更不宜用太热了水冲澡,不然皮肤的防护层被破坏后,肌肤更加容易感染细菌。而洗澡的时候选用的沐浴液一定要注意,一定挑选偏碱小一点,假如是中性的最好是。淋浴后最好是涂一层能够护肤、保湿的护肤品。这样就可以降低皮肤的干躁,保护好我们的皮肤。

中秋节的特色美食

1、吃月饼

在中秋节这一天,不论是古时候或是当代,月饼是家中不可缺少的特色小吃。可以这么说什么都不要吃,可是月饼一定要吃。由于不仅仅是吃月饼的味道,也是有一种与家人团聚的甜蜜感。即便不能回家与家人团聚,也能把思念寄托在月饼上。

2、吃蟹

吃蟹都是中秋佳节较为强盛的一种食用方法,关键在于有诗词曰:“九月团脐十月尖”,这里的九月团脐实际上是指九月的雌蟹肉质地最好是,而十月乃是雄蟹众宠,因而在九月份,其实就是中秋节的年代,大家可以吃到膏香肉嫩,香滑出油的蟹膏、鲜嫩鲜美的蟹黄,因此也备受群众的喜爱。

3、吃石榴

吃着月饼、巨蟹,自然也要新鲜水果来搭配。中秋佳节恰好是番石榴大丰收的时候,石榴子红似玛瑙,没剥掉前表面圆溜溜,亦有吉祥如意、团圆的意思。

4、吃糍粑

糯米糍粑是一种很常见的特色小吃,在中秋节这一天吃糍粑,一方面为了纪念出国留学将军勾践,另一方面中秋节吃糍粑意味着每家每户团结一致幸福快乐,生活甜蜜。

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