白甜瓜的功效与作用，白甜瓜的服用忌讳
关键作用
清热去火、补充能量、保护肝脏
介绍
白甜瓜，又被称为甜瓜、哈蜜瓜、甘瓜、白兰瓜、华莱士瓜等，是葫芦科一年生蔓性草本。这种为中国最早运用为鲜果的瓜类蔬菜，《诗经》等古书多有之，挖掘原材料如马王堆女尸胃中已普遍，贾思勰《齐民要术》称之为小瓜，以别于由来已久的东瓜。因本种种植久远，种类繁多，果子样子、颜色、大小和味儿也因种类而不同，园艺花卉上分成数十个品种，如一般甜瓜、哈蜜瓜、白兰瓜等属不一样品种。
作用与功效
1、清热去火，白甜瓜含有蛋白质、蛋白质、胡罗卜素、水份、蛋白质及柠檬酸钠等，可解暑、清热生津、止渴消滞等。
2、补充能量，服用白甜瓜，可以补充身体所需要的动能及营养元素，协助人体尽快恢复。
3、保护肝脏，甜瓜中富含B类维他命，能促消化，对保护肝脏和避免轻度脂肪肝拥有关键生理作用。与此同时，能帮助慢性肾脏病人吸收养分，对肾病患者有利。
适宜人群
一般群体均适合
禁忌人群
脾胃虚寒者、拉肚子大便糖稀病人、足癣病人、脾胃虚寒痛疼病人
不适合同吃
1、巨蟹，白甜瓜不能和巨蟹一起吃，二者都是属于凉性食物，同吃也会导致拉肚子现象的造成。
2、油馍，白甜瓜和油馍同吃，也会引起腹疼。
3、石螺，白甜瓜和石螺这几种食材一起吃，会对肠胃造成不良影响，也会引起腹疼。
吃法
1、香瓜汁
新鲜的甜瓜1/2个，清洗、削皮、去籽，切成块；放进搅拌器中，加适量温开水拌和成汁，倒进容器里静置沉淀后沉淀，喝水果汁就可以。
2、生吃
白甜瓜是一种口味香甜的水果，削皮以后服用就可以。
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