烤鸡翅的热量处于中高水平

烤鸡翅的热量处于中高水平,每100克烤鸡翅的热量约为193卡路里。虽然鸡翅的热量不是很高,含有蛋白质、脂肪、钾、磷、钙等微量元素,但不应该吃太多,特别是对于减肥的人。

烤鸡翅所需的材料可以是:鸡翅、葱、姜、盐、蜂蜜、孜然粉、胡椒粉、高酒等,味道可以辣,也可以甜。

鸡翅必须清洗干净,用葱、姜、盐、高酒腌制约1小时。为了更美味,你可以用菜刀在鸡翅的两边分别画3个。

如果用烤箱烤鸡翅,一般200度烤15-20分钟左右,中间拿出来抹蜂蜜。

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