南风天需不需要开窗通风，南风天最好开窗通风时长是什么时间？
南风天这种天气的潮湿情况，坚信针对南方地区的小伙伴们而言该是见怪不怪了。每每这时候，大家都要和南风天互斗，好多人有一个疑惑，南风天需不需要开窗通风呢？究竟南风天最好开窗通风时长是什么时间？下边，跟小编一起来了解一下。
南风天需不需要开窗通风？
不知道大家儿时有没有碰过这样的事情，每日南风天时，若是你开窗通风，成年人会阻止你开窗通风，说开窗通风会使屋子里墙面和地面更湿冷。但当你关窗户情况下，或许还会有成年人又说你，不必关窗户，室内通风有益于木地板干躁。那么这个时候你会不会一头雾水，南风天该不该开窗通风？我觉得回答是要看时长来的英文，最理想的时长开一下窗有益于去除体内湿气。
南风天最好开窗通风时长是什么时间？
（1）在南风天时，防水的最重要时间段是每天的早晨和晚上，这两段时间内的相对湿度较中午更高一些，若不及时合上窗门，水雾将明显渗入至家居的每一个角落。为了能高效的防止地板发生湿冷状况，我们要正确操纵房间内窗门开启的自然通风时长。一般情况下，早上和晚上的空气相对湿度是最高的，所以这时候最好不必室内通风。
（2）而中午的气体一般也会比较干躁，这时候适度的把窗门打开自然通风一段时间，但是自然通风时长也不要太长，让室内地板晒太阳、全都气，让房间内水分被迅速挥发，以达到去湿效果。
此外，技术专业医生提议，南风天虽然要关窗户闭户避免水分侵入，但一天需要空出半小时左右的时间也室内通风，自然通风之后再合上窗门，随后采用别的对策祛除房间内水蒸气，如用干毛巾抹干水滴、开一会儿空调除湿功能等；而最忌的是为了去湿，家里窗门一天到晚闭紧，中央空调一天到晚打开，那样容易引起空调感冒。
南风天应如何保健
1、添衣保暖：春季天气忽冷忽热，稍不留意就很容易感冒，所以一定要添衣保暖。过敏性体质需要注意绕开花和植物等过敏源。
2、适量运动：提议中老年多选择内功修炼。除此之外还可以挑选每天散步30min(平地上走动)，60岁以上的人，能够每天散步2次，每一次30～40min。
3、调整饮食搭配：不可以暴食暴饮，少吃点易上火的食品，要多饮水，春天食材可选取辛、甘和潮湿之品，少使用酸、滑、苦味之味，此外要注意饮食卫生。
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